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Mantén el cuidado de la vista con estos sencillos pasos
El cuidado de nuestra vista es indispensable durante el día a día, así como estamos pendientes de nuestro cutis o de nuestro cuerpo, así debe ser para nuestros ojos. Por ello, siempre que te expongas al sol es importante que utilices gafas de sol lo cual evitará que tu visión se maltrate por la radiación solar.
Sin embargo, esta forma no es la única para cuidar nuestros ojos, pues al exponernos a las pantallas ultravioletas también estamos reduciendo la buena salud de la visión. Para ello es importante que utilices gafas de descanso o gafas de lectura apropiadas a estos rayos UV, las cuales evitarán que se lastime tu córnea o el iris de tu ojo.
¿Cómo cuidar nuestras gafas y lentes de contacto?
Los cuidados para nuestros objetos de la vista como lentes de contacto son:
- Lávate muy bien tus manos antes de retirarlos o ponerlos.
- Cuando los vayas a guardar asegúrate de echar la solución para lentes de contacto en cada estuche.
- Recuerda vaciar o desechar la solución anterior y enjuagar.
- Ponte tus gafas de lectura, así descansarás de los lentes por un buen rato.
- No olvides aplicar lágrimas artificiales para lubricar tus ojos y evitar la sequedad ocular. Hay variedad de marcas que puedes encontrar como Systane ultra, splash tears, Carmelub tears.
- Para el cuidado de tus gafas solo debes guardarlas en un buen estuche.
- Limpiarlas con un paño de microfibra.
- Evitar rayar los lentes.