Los batidos verdes son una de las opciones para llevar una dieta sana y balanceada, que nos brinde todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesitamos.
Los postres son una de las debilidades de muchas personas debido a sus sabores deliciosos, sin embargo, es necesario que tengamos cuidado en la cantidad que consumimos de estos alimentos.
Anuque los trastornos alimenticios afectan a las personas de cualquier género, sin importar la etapa de vida en la que se encuentre, suele ser más frecuente en adolescentes y en mujeres jóvenes.
La alimentación para deportistas es uno de los pilares más importantes para mantener el rendimiento físico al hacer cualquier disciplina deportiva.
Una alimentación saludable es el pilar de una vida sana y exitosa. Con una correcta alimentación, las personas obtendrán la energía necesaria
Un deportista de alto rendimiento tiene exigencias físicas mayores a las del resto de las personas ya que se esfuerza sobremanera para rendir en la actividad física que ejecuta.
Tener una buena salud es lo que te permite poder realizar tus actividades cotidianas sin complicaciones y, además, alcanzar bienestar físico o mental.
La desnutrición en niños es una condición sumamente seria que debe ser abordada con urgencia
La alimentación desempeña un rol muy importante en la salud de prácticamente cualquier persona.
Las loncheras saludables son prácticamente una exigencia para los niños y adolescentes en su etapa de estudios o al estar fuera de casa realizando cualquier actividad.
Los niños deportistas necesitan una alimentación balanceada y rica en nutrientes con el fin de rendir en las prácticas y las competiciones.
Uno de los principales apoyos que tienen las personas que desean ganar músculo, además del ejercicio, son los batidos para aumentar la masa muscular.
Cuando una persona sufre diabetes debe asegurarse de mantener una dieta estricta para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Debes conocer cómo funciona la diebetes y qué la provoca para saber contrarrestar sus efectos, por medio de una alimentación adecuada.
El tener hábitos saludables al momento de alimentarse no es solo un tema que tenga que ver con la disminución de calorías
Nuestro organismo requiere de 13 vitaminas para tener un funcionamiento y desarrollo óptimo.
En los últimos años se ha encendido el debate alrededor del consumo de comida chatarra, estos productos tienen cantidades excesivas de sal, azúcar, grasas y colesterol.
Llegar a los 40 puede sentirse como los nuevos 20 si se tienen hábitos alimenticios saludables. Encuentra aquí algunos tips que te pueden ayudar a llevar una buena alimentación.